Das Team von Your Timeout


Claudia Martin -  zertifizierte WOYO-Yogalehrerin und Inhaberin von Your Timeout
Claudia Martin - zertifizierte WOYO-Yogalehrerin und Inhaberin von Your Timeout

 

Claudia Martin

 

Schon als Teenager kam ich mit Yoga in Berührung und war sofort Feuer und Flamme. Zunächst wurde ich vor allem von der körperlichen Wirkung von Yoga überzeugt. Verspannungen und Rückenschmerzen lösten sich und ich fand einen Weg mich körperlich fit zu halten. Über die Jahre wurde ich von zahlreichen Yoga-Stilen, wie dem klassischen Hatha-Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Bikram Yoga, Yin Yoga, Anusara Yoga ... inspiriert. Je tiefer meine Einblicke wurden, desto mehr faszinierte mich auch die entspannende Wirkung, die Yoga auf meinen Geist hatte. Eines Tages entstand das Bedürfnis, diese Erfahrungen zu teilen: Ich ließ mich an der WOYO ®-Akademie von Sonja Söder und Peter Schlösser zur zertifizierten Yogalehrerin ausbilden. Zahlreiche Fortbildungen folgten und folgen. So besuchte ich z.B: Workshops mit Young Ho Kim, Barbara Noh, Christine May ... um nur einige zu nennen. Besonders geprägt haben mich die Fortbildungen bei Christiane Wolff und Daniela Meinl zum Thema Faszien-Yoga, das mich persönlich sehr interessiert und mir selbst unheimlich gut tut. Faszien-Yoga ist Teil meines Unterrichts und beeinflusst ihn stets und ständig.

 

Stress und Hektik zwangen zu einer Kehrtwende

 

Davor arbeitete ich weit über 10 Jahre als Diplom-Kauffrau. Ich war in führenden Positionen in diversen Dialogmarketing-Jobs tätig, die mir immer Freude bereiteten. 2008 wurde ich Mutter von Zwillingen und ging schnell wieder arbeiten. Natürlich hatte ich alle Hände voll zu tun, wollte alles perfekt machen und jedem gerecht werden. So rannte ich zwischen meiner Familie, dem Job, dem Haushalt, Freunden und vielen anderen Verpflichtungen hin und her. Als schließlich meine Gesundheit von einem Burnout bedroht wurde, musste ich die Reißleine ziehen. Ich kündigte meinen Job als Abteilungsleiterin und suchte nach einer Möglichkeit, mein hektisches Leben zu verändern. Auf dieser Suche begegnete ich der Idee der Yogalehrer-Ausbildung.

 

Erfahrt noch mehr über mich in einem Interview im Blogazine "YourSlifestyle".


Ariane Buchs - Inside Yogalehrerin
Ariane Buchs - Inside Yogalehrerin

 

Ariane Buchs

 

 Meine Yogalehrer-Ausbildung habe ich 2016 bei Young Ho Kim im Inside-Yoga Frankfurt gemacht, da mich sein Yogastil besonders überzeugt. Yoga ist für mich ein wertvoller Teil des Lebens geworden und ich entdecke immer wieder neue Facetten, die mich begeistern. Ein verbessertes Körpergefühl und eine veränderte Einstellung zu vielen Dingen im Leben sowie die Balance zwischen An- und Entspannung sind Elemente, die mich beim Yoga immer wieder faszinieren. Mit Euch gemeinsam die vielen Aspekte des Yoga zu entdecken und zusammen neue Erfahrungen zu machen, darauf bin ich schon sehr gespannt.

 

Ich unterrichte Sonntags den Themen-Sonntag um 18.30 Uhr und vertrete Claudia, wenn sie mich braucht.


Kinderyogalehrerin, Nachhilfe- und Lerncoach
Eva Schöllhammer Kinder-Yogalehrerin

Eva Schöllhammer

 

 

Yoga hat mir immer wieder bei der erfolgreichen Bewältigung unterschiedlicher und auch gleichzeitig auftretender Herausforderungen geholfen.

Meine gesammelten positiven Erfahrungen mit Yoga möchte ich gerne weitergeben und teilen.
Insbesondere das Thema "Unterstützung beim Lernen" steht bei meinem Yoga-Programm im Mittelpunkt.

Kleinkindern und Grundschülern kann man spielerisch Wissen vermitteln, dabei Entdecker-Lust wecken und ihnen so das Lernen erleichtern.

Gerade Teenies nehmen Unterstützung bei Themen wie Konzentrationsförderung, zur Ruhe kommen, Selbstbewusstsein stärken und Prüfungsangst dankend an.

Die regelmäßig entstehenden nachhaltigen Lernerfolge sind für mich ein Beleg für die vielfältigen positiven Auswirkungen von Yoga.

 

Ich habe Mittwochs den Kinderyoga-Kurs unterrichtet und vertrete Claudia, wenn sie mich braucht. Im Sommer  bin ich aktiv beim Steinsee-Yoga dabei.


Gastlehrer bei Your Timeout:

Sabine Holler Gastyogalehrerin für Faszienyoga
Sabine Holler Gastyogalehrerin für Faszienyoga

Sabine Holler - Gastlehrerin beim Themen-Sonntag "Yoga für die Faszien" März 2018

Schon mein ganzes Leben bringe ich meinen Körper durch die unterschiedlichsten Sportarten in Bewegung und so ist die Bewegung ein ganz wichtiger Teil meines Lebens geworden.

Nach vielen Jahren erfolgreicher Berufstätigkeit in der Werbebranche habe ich diese Sport-Begeisterung mit meinem Beruf kombiniert und mich zur Pilatestrainerin, Trainerin für Barre-Fusion®, Fascial-Fitness Trainerin und Yogalehrerin ausbilden lassen. 

Nach ersten Berührungen als Kind habe ich mit Anfang 20 den Yoga wieder neu für mich entdeckt. Nach mehreren On- und Offs wurde er zu einer großen Leidenschaft von mir. Er verhilft mir zu mehr innerer Ruhe und bringt meinen Körper und Geist in Einklang. Die mentale Ebene, die ich nirgendwo so fand, wie im Yoga, wurde zu einem wichtigen Bestandteil meines mittlerweile ganzheitlichen Gesundheits-Konzeptes.

Ich feue mich sehr darauf, bei Your Timeout  im März  2018  „Dynamisches Faszienyoga“ und „Yin Yoga“ im Rahmen des Themen-Sonntags "Yoga für die Faszien“ unterrichten zu dürfen.

 

 

Sarah Ege: Gastlehrerin im Rahmen von "Core-Yoga"
Sarah Ege: Gastlehrerin im Rahmen von "Core-Yoga"

Sarah Ege - Gastlehrerin beim Themen-Sonntag "Core-Yoga" April 2018

Ich bin u.a. Sport-Therapeuting und Pilates-Coach und genauso wie Claudia zertifizierte WOYO ®-Lehrerin. Der Yogaunterricht ist für mich der schönste Weg meine Passion für die Macht der Bewegung zu teilen. Ich lege viel Wert auf die individuelle Anpassung und physiologisch korrekte Ausführung der Asanas. Der Fokus meiner Stunden liegt eher auf dem Körperlichen, jedoch ohne Leistungsdruck. Das sich Spüren und den eigenen Körper wahrnehmen steht im Vordergrund - als Basis für eine gesunde Beziehung zum eigenen Ich.


Ich habe mich mittlerweile auf die Körpermitte spezialisiert und freue mich daher sehr darauf, im Rahmen des Themas "Core-Yoga" im April 2 Themen-Sonntage begleiten zu dürfen.

 

 

Alex Brandt - Gastlehrer bei den 108 Sonnengrüßen am Steinsee, Juli 2018

Als Diplomierter Sportwissenschaftler, Stressmanagement-Trainer und Yogalehrer unterrichte ich seit 6 Jahren Yoga, gebe seit über 10 Jahren Sport- und Rehabilitationskurse, Seminare und Workshops und biete Yogareisen nach Mallorca an.

Yoga lehrt mich jeden Tag aufs Neue, dass ich mein Leben SELBST in der Hand habe.

 

Ich freue mich darauf Claudia am 01. Juli bei Ihrem Sonnengruß Ritual mit dem Surya Namaskar Mantra zu begleiten und Euch alle zu treffen.