Your Timeout- Dein Yoga StuDIO in Höhenkirchen

"Die Summe des Glücks ist die Gesundheit des Körpers und der Seele." - Epikur


Achtung! Auch bei uns gilt ab sofort die 2 GPlus-Regel. Details dazu und findest Du hier. Alle Kurse sind hybrid verfügbar.

Über unseren Auszeit-Impuls halten wir Dich über Aktuelles immer auf dem Laufenden!

Claudia Martin von Your Timeout
Claudia Martin von Your Timeout
Schlussentspannung beim Yogaunterricht
Gönn Dir Deine Auszeit!
  • Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Körper zu kräftigen, Deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und Deine Seele zu entspannen?
  • Du möchtest Dir eine Auszeit gönnen und Dir etwas Gutes tun?
  • Du fühlst Dich gestresst und möchtest dem Hamsterrad des Alltags entfliehen, Dich entschleunigen und bewusster leben?

Dann bist Du bei Your Timeout genau richtig!

Wir bieten Dir Yoga, Entspannungsübungen und Achtsamkeitstraining für Deine persönliche Auszeit. Komm runter – komm zu Dir!

Seit bald 6 Jahren gibt es uns schon in Höhenkirchen-Siegertsbrunn. Unser Ziel ist es, Yoga für jeden zugänglich zu machen, egal wie beweglich oder erfahren Du bist. Sanft und liebevoll führen wir durch unsere Stunden und adaptieren uns an den jeweiligen Erfahrungslevel unserer Teilnehmer. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Stöbern auf unserer Seite.


Du willst ganz neu mit Yoga anfangen oder bei uns einsteigen?

Bei Fragen zu meinem Yoga-Angebot oder zum Buchungssystem, stehe ich Dir jederzeit gerne zur Verfügung. ? Ruf einfach an (0160-90 86 86 16) oder schick eine E-Mail. Ich freue mich auf Deine Nachricht. Wie Du uns näher kennenlernen kannst, erfährst Du hier.

Du brauchst es flexibler?

Grundsätzlich bevorzugen wir derzeit feste Kursblöcke, um für Euch eine solide, regelmäßige Yogapraxis sicherzustellen. Da immer wieder Plätze  im Kursblock nicht besetzt oder wochenweise Plätze abgesagt werden, ist ein flexibles Drop-In mit Einzel-/5er oder 10er Karte aber nach wie vor möglich. Es lohnt sich - auch  bei ausgebuchten Kursen - sich frühzeitig zu "Drop-In" anzumelden und in dem Zuge auch unsere Warteliste zu nutzen. Sobald ein Platz frei wird, wirst Du per Email informiert, dass Du jetzt fix buchen kannst. Bitte im offenen Stundenplan buchen.


Buchung der Kursblöcke ab Novembr

Vorteile unserer Kursblöcke:

  • sie garantieren Dir eine regelmäßige und nachhaltige Yogapraxis
  • auf Grund des beschränkten Platzes im Yogaraum hast Du die Sicherheit, Deine Matte ausrollen zu können.
  • Auf Wunsch erhältst Du Zugriff auf die komplette Videothek als KursblockbucherIn und kannst so mehrfach die Woche Yoga üben. Und solltest Du es einmal  nicht in Deinen Yogakurs schaffen, kannst Du diese flexibel zu Hause zu einem besseren Zeitpunkt nutzen!
  • sie sind preislich unschlagbar. Der Energieausgleich für einen Kursblock mit 75 min  beträgt 98 € inkl. Zugang zur kompletten Videothek.

Etwaig vorhandene alte Karten können in der Kursblockgebühr angerechnet werden. Bitte einfach nur Bescheid geben.

7er Kursblöcke Healthy Back, 75 min

ab 08.11.2021:

Montag 20.00-21.15 mit Claudia, nur noch Drop-In über Warteliste im offenen Stundenplan möglich. Alle Kursblockplätze ausgebucht!

ab 11.11.2021

Donnerstag 18.30-19.45 mit Ariane

Noch 4 freie Plätze


7er Kursblock Relax-Yoga, 75 min, noch 5 Plätze

ab 09.11.2021:

 

Dienstag 20.00-21.15 mit Claudia

Noch 3 freie Plätze

 

Kursblock Energie & Kraft, 75 min (noch 1 Platz)

ab 09.11.2021:

 

Dienstag 18.30-19.45 mit Claudia, nur noch Drop-In über Warteliste im offenen Stundenplan möglich. Alle Kursblockplätze ausgebucht!


5er Kursblock, 75 min Kursblock

ab 19.11.2021:

 

Freitag 09.15-10.15 Uhr mit Claudia

noch 3 freie Plätze



NEU ab Januar: 7-er Kursblock Core and more, 75 min

ab 13.01.2022

In diesem Kurs geht es darum mit aktiver Coremuskulatur, kontrolliert und mit deiner Atmung verbunden zu üben. Von Mal zu Mal wirst du mehr Kraft aufbauen und langsam sogar im Alltag deine Körpermitte ganz automatisch aktivieren. Wir werden genau dort ansetzen, wo du stehst und in deinem eigenen Intensitätslevel trainieren.

 

Donnerstag 20.00-21.15 mit Ariane

 

 



Die Videothek macht Dich noch flexibler

 

In unserer Videothek findest Du viele Videos von unseren schönen Stunden. Du kannst diese einzeln buchen. Als Teilnehmer an unseren Kursblöcken steht Dir die Videothek kostenfrei zur Verfügung, so dass Du Dir etwas Schönes aussuchen kannst, wenn Du es einmal nicht in die Yogastunde schaffst.

 

Schau doch mal rein.


Yoga Figur
Yoga Figur
Yoga Figur