Herzlich Willkommen bei Your Timeout!

"Die Summe des Glücks ist die Gesundheit des Körpers und der Seele." - Epikur


Thema im März: Faszienyoga in allen Facetten
Thema im März: Faszienyoga in allen Facetten

B-B-B-P: Bauch, Beckenboden, aber auch Beine und Po:

 

Eine starke Mitte ist maßgeblich für ein entspanntes Lebens- und Körpergefühl verantwortlich. Daher geht es im April um Deine Körpermitte und die Stabilität Deines Körperzentrums. Konsequenterweise werden wir uns um Deine Bauchmuskeln kümmern, aber auch um Dein Mula-Bandha (im weitesten Sinne Dein Beckenboden), das Dir nicht nur Stabilität, sondern auch Leichtigkeit in Deiner Yoga-Praxis und v.a. im Alltag verleiht. Auch hierzu habe ich wieder eine ganz besondere Spezialistin eingeladen: Sarah Ege ... Passend zum Frühjahr werden wir aber auch den Beinen und dem Po zu Leibe rücken.

 

Lass Dir das nicht entgehen! Informiere Dich hier.

 


Claudia Martin von Your Timeout
Claudia Martin von Your Timeout
  • Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Körper zu kräftigen, Deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und Deine Seele zu entspannen?
  • Du möchtest Dir einfach nur eine Auszeit gönnen und Dir etwas Gutes tun?
  • Du fühlst Dich gestresst und möchtest dem Hamsterrad des Alltags entfliehen, Dich entschleunigen und bewusster leben?

 

Dann bist Du bei Your Timeout genau richtig!

Wir bieten Dir Yoga, Entspannungsübungen und Achtsamkeitstraining für Deine persönliche Auszeit. Komm runter – komm zu Dir!

Schlussentspannung beim Yogaunterricht
Gönn Dir Deine Auszeit!

NEWS:

 

  • Yoga in den Osterferien: Dienstag, 27.03.18 und 03.04.18 um 18.30 Uhr und 20.00 Uhr und Sonntag, 25.03. und 08.04.18 um 18.30 Uhr
  • Yoga zum Testen: Buche das neue Schnupper-Paket: 3 x Yoga zum Testpreis von nur 40 €!
  • Themenplanung für die Themen-Sonntage: März: "Yoga für die Faszien", April: "Core-Yoga". Jetzt anmelden
  • Neu! Offene Stunde Relax-Yoga montags um 19.45 Uhr.

Yoga Figur
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