Willkommen bei Your Timeout - Dein Raum loszulassen und ganz Du zu sein
Du kannst nicht abschalten. Dein Kopf rattert, dein Körper ist angespannt?
I feel you. Been there, done that.
Ich bin Claudia von Your Timeout. Ich arbeite mit Menschen, die nur schwer zur Ruhe kommen – egal ob sie ihr Leben gerade lieben oder viel zu tragen haben. Über Yoga und / oder Nervensystem-Coaching lernst du bei mir, wie Du wieder aus dem Funktionsmodus aussteigst, der Dich gestresst und unflexibel macht. Schluss mit Erwartungen, Schluss mit Müssen und 1.000 to-dos.
Your Timeout ist mehr als eine kurze Auszeit - es ist ein vollkommen erwartungsfreier Raum in dem Weite und Weichheit entstehen. In dem Du Dir endlich erlauben darfst, Dich mit Dir zu verbinden und einfach nur Du zu sein.
Gönne Dir eine Pause, ein Innehalten, denn ...
Nächstes Yoga-Retreat (nur noch 2 Plätze):
Specials 2026 auf einen Blick
Einmal im Monat wird der Sonntag zum Reset.
In dieser besonderen Aroma-Yoga-Einheit verbinden sich saisonale Themen mit einer tiefgehenden Praxis für Körper, Geist und Seele.
Die ausgewählten ätherischen Öle begleiten dich durch den Abend und unterstützen das jeweilige Monats-Thema auf körperlicher und emotionaler Ebene.
Achtung Wellpass-Inhaber: Ihr dürft auch buchen, aber nur über Eversports. Eine Aufzahlung i.H.v. 12 € ist erforderlich
Nächster Termin 14.06.26 - Thema LEICHTIGKEIT. See more
Neue Kursformate bei your Timeout
Somatic Yoga – Achtsame Bewegung für Dein Nervensystem
Erlebe, wie sanfte, achtsame Bewegungen dein Körperbewusstsein vertiefen, Stress auflösen und so Dein Nervensystem regulieren.
Somatic Yoga lädt dich ein, innezuhalten, Dich selbst wieder mehr zu spüren und dich in deinem Körper wieder zu Hause zu fühlen.
Eine bewusste Auszeit – Your Timeout.
Yogilates – Stärke für deinen Rücken und deine Mitte
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