Erlebe 5 Tage Pilates, Yoga, Meditation, Sound-Bath, das Meer, genussvolle vegetarische Küche

Stell dir vor: Der Blick schweift über das azurblaue Meer, während eine leichte Brise die Luft mit dem Duft von Lavendel und Pinien erfüllt. In dieser einzigartigen Kulisse laden wir dich herzlich zu einem Pilates-Soundmeditation-Yoga Retreat ein, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Das “Inner Peace” Retreat verbindet die Kraft von Pilates, die Tiefe des Yoga und die heilende Energie von Klangbädern zu einer Reise, die dich zurück zu dir selbst führt – mitten im Paradies der französischen Riviera.

Kräftige deinen Körper mit Pilates Sequenzen, die deine Haltung verbessern, deine Muskeln stärken und dir gleichzeitig Leichtigkeit schenken.

Die Einheiten sind sanft und für jedes Level geeignet.

Wir praktizieren verschieden Formen von Yoga:

• Somatic Yoga: Eine sanfte, achtsame Form von Yoga, die den Fokus auf Körperwahrnehmung und innere Empfindungen legt – weniger auf äußere Form, Leistung oder Dehnung.
• Die Schüttel-Meditation nach Osho: eine aktive, bewegte Mediation, die den Körper bewusst ins Schütteln bringt, um Spannungen zu lösen, Energie zu aktivieren und den Geist zu klären.
• Hatha-Vinyasa-Yoga: eine aktive, kraftvolle und strukturierte Form von Yoga, bei der wir sowohl im Einklang des Atems fließen, aber auch Kraft und Stabilität sowie bewusste Ausrichtung sich abwechseln. Wirkt belebend, klärend und stärkt körperlich wie mental.

Lass dich von den Schwingungen der Klangschalen tragen. Die Klänge wirken wie Wellen, die Spannungen lösen, Stress harmonisieren und deine innere Ruhe vertiefen.

Du bist in der Villa Mistral in Rayol-Canadel-sur-Mer untergebracht – eingebettet in die mediterrane Natur, nur wenige Schritte vom Meer entfernt.

Die Villa hat 4 Zimmer, jedes mit eigenem Bad und ist ein stilvoller Ort der Geborgenheit und des Ankommens. Hier kannst Du loslassen und Dich vollkommen entspannen.

Die Mahlzeiten werden wenige Schritte entfernt in der Villa Borneo eingenommen. 
Wo wir Yoga praktizieren hängt vom Sonnenstand ab. Das kann auf der Terrasse der einen oder der anderen Villa passieren und wir haben auch eine Möglichkeit innen zu praktizieren, sollte das Wetter mal nicht passen.  Mehrblick haben wir auf jeden Fall.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du…

• eine Pause vom Alltag suchst
• tief entspannen und auftanken willst
• Körper und Geist etwas Neues zeigen möchtest
• Freude an Bewegung und Klang hast
• nette Menschen kennenlernen möchtest
• die Magie der Côte d’Azur erleben möchtest

Egal ob Anfänger/in oder Erfahrene – du bist herzlich willkommen

Die Plätze sind begrenzt - die Villa hat nur Platz für 8 Personen!

• 5 Tage / 4 Nächte in Rayol-Canadel-sur-Mer, geteilte Villa Mistral - Doppelzimmer (auch zur Einzelnutzung), jedes Zimmer mit Bad en-suite.
• tägliche Pilates Sessions
• tägliche Yoga Einheiten
• Klangreisen
• Kreativstunden

Freu dich auf gesunde vegetarische und auf Wunsch auch glutenfreie Küche, mit Liebe von Vinnie zubereitet, unser Koch für diese Zeit.

Beim Frühstück in der Villa Boreas erwartet dich ein reichhaltiges Buffet, mit Ei, Tee und Café, Müsli zum selber mixen und vielen weiteren Leckereien.

Tagsüber stehen in der Villa Mistral verschiedene Getränke zur Verfügung.

Beim Abendessen probieren wir viel Regionales in den Speiseplan einzubringen.

Bei Allergenen, schreibe uns bitte an, damit das Essen entspannt für dich ist.

1.Tag - Anreise bis 16:00 Uhr

17:30 Uhr erstes Zusammenkommen

19:00 Uhr Abendessen und
im Anschluss Soundmeditation

2. – 4. Tag

8:00 – 9:30 Uhr Pilates und Entspannung,
im Anschluss Frühstück bis 11 Uhr

Freie Zeit

Kreativ Stunde ( nur an einem Tag, wird vor Ort besprochen )

17:00 – 18.30 Uhr Schüttel-Yoga oder Yoga + Soundmeditation

19:00 Uhr Abendessen + Ausklang

5. Tag

8:00 – 9:30 Uhr Ausklang und im Anschluss Frühstück

Abreise bis 15:00 Uhr

Die Tagesplanung kann sich noch ändern

Early Bird bis zum 31. März 2026

Pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung : 1.850 Euro

Pro Person im Doppelzimmer zur Doppelnutzung : 1.330 Euro

Standardpreis

Pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung : 1.960 Euro

Pro Person im Doppelzimmer zur Doppelnutzung : 1.440 Euro

Stornierungsbedingungen:

Volle Rückerstattung bei einer Stornierung mindestens 121 Tage vor Anreise. 

a) Stornierung bis 120 Tage vor Anreise: 30% der Retreatkosten,

b) Stornierung bis 60 Tage vor Anreise: 50% der Retreatkosten,

c) Stornierung bis 30 Tage vor Anreise: 70 % der Retreatkosten.

d) Stornierung bis 15 Tage vor Anreise: 100 % der Retreatkosten

Selbst organisierte Anreise. Hier einige Tipps für die Anreise.

Mit dem Flugzeug – bis Nizza und von da aus weiter mit einem Mietwagen.

Mit dem Zug nach Marseille-St-Charles, weiter nach Toulon Sainte-Musse und dann in den Bus 878 bis nach Rayol-Canadel-sur-Mer.

Mit dem Auto über Lyon und Marseille oder Grenoble und Aix-en-Provance.

Wir freuen uns auf schöne gemeinsame Tage