Unsere Themen-Sonntage Und Specials

Seit 02.02.20: Yoga der 4 Elemente

Immer sonntags um 18.30 Uhr: Jeden Monat wählen wir ein neues Thema aus, das Du dann aus verschiedenen Facetten beleuchten kannst. Wenn Du schon Yoga praktizierst, kannst Du so noch tiefer in die Yoga-Welt einzutauchen. Wenn nicht, lernst Du Yoga aus einer besonderen Perspektive kennen.

 ab 03. Mai - ELEMENT Feuer - Entfache Intensität und Power in Dir

Feuer ist Leidenschaft. Feuer ist Passion. Fokussierte Yogapraxis, die Deinen Fokus und Zielstrebigkeit stärken und Dich auf mentaler Ebene dabei untersützt, Wünsche und Träume zu verwirklichen. Auf auf energetisch-körperliche Ebene geht es um das Manipura Chakra oberhalb des Bauchnabels.. D.. h. Du kannst Dich auf viele Übungen für Deine starke Mitte freuen :-)


Rückblick:


Yoga im Element Wasser

Yoga im Element Luft

Yoga im Element Erde

Gesunder Rücken

De-Stress & Relax

Detox & Reset

Re-START with Yoga - NOW

Fit duch den Sommer

Faszien-Yoga

Detox-Yoga in der Fastenzeit

Stabile Basis und Standhaftigkeit für Körper & Geist

Back-to-Basic

Anti-Stress-Yoga für eine entspannte Weihnachtszeit

Energie und Kraft in der dunklen Jahreszeit

Yoga für den oberen Rücken

Yoga für den unteren Rücken

Dies & Das: Spaß mit Asanas (Krähe, Wild Thing ...)

Core-Yoga

Faszien-Yoga

Rücken-Yoga

Back-to-Basic (Yoga für Anfänger)

Entschleunigung

Yoga für Schulter und Nacken

Balance

Schau Dir hier ein paar Impressionen zum Christmas SoulJam (Im Rahmen des Dezember-Themas "Entschleunigung" an.)

Schau Dir einen Ausschnitt aus dem Yin Yoga & Sound Special mit Bine Holler am 01. Advent 2019 an.