Unsere Themen-Sonntage Und Specials
Ab 06.09.20: (Neu-) Start in Flexibilität & Stärke
Immer sonntags um 18.30 Uhr: Jeden Monat wählen wir ein neues Thema aus, das Du dann aus verschiedenen Facetten beleuchten kannst. Wenn Du schon Yoga praktizierst, kannst Du so noch tiefer in die Yoga-Welt einzutauchen. Wenn nicht, lernst Du Yoga aus einer besonderen Perspektive kennen.
Unser Thema im September: Neu-Start! Du hast noch nie Yoga gemacht oder auf Grund des Sommers oder Corona länger pausiert und suchst nun (wieder) den Einstieg ins Yoga? Dann ist das die ideale Stunde für Dich! Steige jetzt (wieder) ein und finde zu Flexibität, Kraft und Stärke (zurück). Auch perfekt für erfahrene Yogis und Altes loszulassen und Neues zuzulassen und so flexibler und widerstandsfähiger zu werden.
Rückblick:
Yoga im Element Feuer
Yoga im Element Wasser
Yoga im Element Luft
Yoga im Element Erde
Gesunder Rücken
De-Stress & Relax
Detox & Reset
Re-START with Yoga - NOW
Fit duch den Sommer
Faszien-Yoga
Detox-Yoga in der Fastenzeit
Stabile Basis und Standhaftigkeit für Körper & Geist
Back-to-Basic
Anti-Stress-Yoga für eine entspannte Weihnachtszeit
Energie und Kraft in der dunklen Jahreszeit
Yoga für den oberen Rücken
Yoga für den unteren Rücken
Dies & Das: Spaß mit Asanas (Krähe, Wild Thing ...)
Core-Yoga
Faszien-Yoga
Rücken-Yoga
Back-to-Basic (Yoga für Anfänger)
Entschleunigung
Yoga für Schulter und Nacken
Balance
Schau Dir hier ein paar Impressionen zum Christmas SoulJam (Im Rahmen des Dezember-Themas "Entschleunigung" an.)
Schau Dir einen Ausschnitt aus dem Yin Yoga & Sound Special mit Bine Holler am 01. Advent 2019 an.