Unsere Themen-Sonntage Und Specials
Seit 02.02.20: Yoga der 4 Elemente
Immer sonntags um 18.30 Uhr: Jeden Monat wählen wir ein neues Thema aus, das Du dann aus verschiedenen Facetten beleuchten kannst. Wenn Du schon Yoga praktizierst, kannst Du so noch tiefer in die Yoga-Welt einzutauchen. Wenn nicht, lernst Du Yoga aus einer besonderen Perspektive kennen.
ab 03. Mai - ELEMENT Feuer - Entfache Intensität und Power in Dir
Feuer ist Leidenschaft. Feuer ist Passion. Fokussierte Yogapraxis, die
Deinen Fokus und Zielstrebigkeit stärken und Dich auf mentaler Ebene dabei
untersützt, Wünsche und Träume zu verwirklichen. Auf auf energetisch-körperliche Ebene geht es um das Manipura Chakra oberhalb des Bauchnabels.. D.. h. Du kannst Dich auf viele Übungen für Deine
starke Mitte freuen :-)
Rückblick:
Yoga im Element Wasser
Yoga im Element Luft
Yoga im Element Erde
Gesunder Rücken
De-Stress & Relax
Detox & Reset
Re-START with Yoga - NOW
Fit duch den Sommer
Faszien-Yoga
Detox-Yoga in der Fastenzeit
Stabile Basis und Standhaftigkeit für Körper & Geist
Back-to-Basic
Anti-Stress-Yoga für eine entspannte Weihnachtszeit
Energie und Kraft in der dunklen Jahreszeit
Yoga für den oberen Rücken
Yoga für den unteren Rücken
Dies & Das: Spaß mit Asanas (Krähe, Wild Thing ...)
Core-Yoga
Faszien-Yoga
Rücken-Yoga
Back-to-Basic (Yoga für Anfänger)
Entschleunigung
Yoga für Schulter und Nacken
Balance
Schau Dir hier ein paar Impressionen zum Christmas SoulJam (Im Rahmen des Dezember-Themas "Entschleunigung" an.)
Schau Dir einen Ausschnitt aus dem Yin Yoga & Sound Special mit Bine Holler am 01. Advent 2019 an.