Unsere Themen-Sonntage Und Specials

Ab 02.02.20: Yoga der 4 Elemente

Immer sonntags um 18.30 Uhr: Jeden Monat wählen wir ein neues Thema aus, das Du dann aus verschiedenen Facetten beleuchten kannst. Wenn Du schon Yoga praktizierst, kannst Du so noch tiefer in die Yoga-Welt einzutauchen. Wenn nicht, lernst Du Yoga aus einer besonderen Perspektive kennen.

ab 05. April - ELEMENT Wasser -Alles im Fluss

Das Element des Wassers steht für die fliessende Bewegung im Einklang mit dem Atem (Vinyasa). Durch die Verbindung mit dem Sakralchakra im Beckenraum steht es für Kreativität, Flexibilität und die Intuition.

 

 

 

Übungen im Element Wasser erlauben uns. mit den Veränderungen des Lebens mitzufließen und uns Ihnen zu öffnen.

 

Vorschau  - ab 03. Mai - ELEMENT Feuer -Entfache Intensität undn Power in Dir

... coming soon


Rückblick:


Yoga im Element Luft

Yoga im Element Erde

Gesunder Rücken

De-Stress & Relax

Detox & Reset

Re-START with Yoga - NOW

Fit duch den Sommer

Faszien-Yoga

Detox-Yoga in der Fastenzeit

Stabile Basis und Standhaftigkeit für Körper & Geist

Back-to-Basic

Anti-Stress-Yoga für eine entspannte Weihnachtszeit

Energie und Kraft in der dunklen Jahreszeit

Yoga für den oberen Rücken

Yoga für den unteren Rücken

Dies & Das: Spaß mit Asanas (Krähe, Wild Thing ...)

Core-Yoga

Faszien-Yoga

Rücken-Yoga

Back-to-Basic (Yoga für Anfänger)

Entschleunigung

Yoga für Schulter und Nacken

Balance

Schau Dir hier ein paar Impressionen zum Christmas SoulJam (Im Rahmen des Dezember-Themas "Entschleunigung" an.)

Schau Dir einen Ausschnitt aus dem Yin Yoga & Sound Special mit Bine Holler am 01. Advent 2019 an.