Unsere Specials

Ab 03.01.21: Kraft und Leichtigkeit

Immer sonntags um 18.30 Uhr: Jeden Monat wählen wir ein neues Thema aus, das Du dann aus verschiedenen Facetten beleuchten kannst. Wenn Du schon Yoga praktizierst, kannst Du so noch tiefer in die Yoga-Welt einzutauchen. Wenn nicht, lernst Du Yoga aus einer besonderen Perspektive kennen.

Dein RECHARGE für die kommende Woche.

 

Ziel dieser Sonntags-Auszeiten ist es, dass Du gekräftigt und entspannt wirst gleichermaßen und so mit Leichtigkeit und Freude in die neue Woche gehen kannst. Du stärkst Dich in abgeschwächten Bereichen, schaffst Raum und Weite dort, wo es eng ist. Durch bewusstes Atmen und Entspannen lässt Du die Anspannung des Alltags völlig hinter dir.


Rückblick:


Deep-Relax

Yoga für innere und äußere Balance

Yoga für's Immunsystem

Yoga-NEU-Start - Jetzt

Yoga im Element Feuer

Yoga im Element Wasser

Yoga im Element Luft

Yoga im Element Erde

Gesunder Rücken

De-Stress & Relax

Detox & Reset

Re-START with Yoga - NOW

Fit duch den Sommer

Faszien-Yoga

Detox-Yoga in der Fastenzeit

Stabile Basis und Standhaftigkeit für Körper & Geist

Back-to-Basic

Anti-Stress-Yoga für eine entspannte Weihnachtszeit

Energie und Kraft in der dunklen Jahreszeit

Yoga für den oberen Rücken

Yoga für den unteren Rücken

Dies & Das: Spaß mit Asanas (Krähe, Wild Thing ...)

Core-Yoga

Faszien-Yoga

Rücken-Yoga

Back-to-Basic (Yoga für Anfänger)

Entschleunigung

Yoga für Schulter und Nacken

Balance

Schau Dir hier ein paar Impressionen zum Christmas SoulJam (Im Rahmen des Dezember-Themas "Entschleunigung" an.)

Schau Dir einen Ausschnitt aus dem Yin Yoga & Sound Special mit Bine Holler am 01. Advent 2019 an.