Unsere Themen-Sonntage Und Specials

Immer sonntags um 18.30 Uhr: Jeden Monat wählen wir ein neues Thema aus, das Du dann aus verschiedenen Facetten beleuchten kannst. Wenn Du schon Yoga praktizierst, kannst Du so noch tiefer in die Yoga-Welt einzutauchen. Wenn nicht, lernst Du Yoga aus einer besonderen Perspektive kennen.

seit 06.10.2019 Detox & Reset - gesund und munter durch den Herbst

108 Sonnengrüße zur Wintersonnen-Wende sind ein wichtiges und schönes Ritual altes aus dem vergangenenen Jahr loszulassen und Neues zu empfangen. In dieser besonderen Form der Meditation in Bewegung wirst Du abtauchen in einen Flow, der von Bine Holler musikalisch und live begleitet wird. Du kommst ganz bei Dir an und kannst ein Sankalpha für 2020 manifestieren.


Rückblick:


Re-START with Yoga - NOW

Steinsee-Yoga (von Juni-August)

Fit duch den Sommer

Faszien-Yoga

Detox-Yoga in der Fastenzeit

Stabile Basis und Standhaftigkeit für Körper & Geist

Back-to-Basic

Anti-Stress-Yoga für eine entspannte Weihnachtszeit

Energie und Kraft in der dunklen Jahreszeit

Yoga für den oberen Rücken

Yoga für den unteren Rücken

Steinsee-Yoga von Juni-August

Dies & Das: Spaß mit Asanas (Krähe, Wild Thing ...)

Core-Yoga

Faszien-Yoga

Rücken-Yoga

Back-to-Basic (Yoga für Anfänger)

Entschleunigung

Yoga für Schulter und Nacken

Balance

Schau Dir hier ein paar Impressionen zum Christmas SoulJam (Im Rahmen des Dezember-Themas "Entschleunigung" an.)